피부 노화의 원인과 징후, 예방방법

일반적인 내인성 피부노화의 원인은 아래와 같다. 

생리적 노화 ->  꾸준한 관리가 필요하다. 

무리한 다이어트->  규칙적인 운동과 균형잡힌 영양섭취가 필요하다. 몸에 무리를 주는 무리한 다이어트는 노화를 불러온다. 

질병에 걸리면 -> 노화가 찾아온다. 꾸준한 건강관리가 필요하다. 

스트레스 ->  만병의 근원이다. 긍정적인 사고방식을 통해 스트레스를 덜받는 관리가 필요하다. 

불규칙한 생활습관->  노화를 불러오기 때문에 충분한 수면과 규칙적인 식사가 필요하다. 

노화징후_진피와 표피의 건조 

표피의 건조 

초기 노화의 징조로 건조현상이 나타나는데, 세포간지질이 줄어들고, 피지막이 들뜨면서 수분이 날아가게 된다. 피부의 수분은 진피에 70-80%, 표피에 15~20% 가 존재한다. 턴오버를 통해 탈각이 주기적으로 이루어져야 하기때문에 각질관리도 피부 수분유지에 중요하다. 

진피의 건조 

노화가 진행되면 탄력을 형성하던 진피의 콜라겐과 엘라스틴구조가 무너지게 된다. 또한 진피의 GAG's 가 40대 이후 급격하게 감소하면서 수분과 수소결합을 못하게되어 진피 수분함유량이 현저하게 떨어지게 된다. 

 

노화의 방지 

피부 턴오버를 촉진할 수 있는 각질제거를 꾸준하게 해준다. 

자외선 차단제를 발라서 피부를 보호하고, 로션등을 자주 발라주어 수분증발을 막아준다. 펩타이드, 비타민b5등을 꾸준히 발라서 세포활성 및 재생을 촉진해준다.