홍삼 건강기능식품 구매가이드

 

 

홍삼을 함유한 제품 중에는 일반식품(홍삼음료) 과 건강기능식품이 있습니다.유효성분의 함량이 기준치 이상 포함되어 면역증진 및 피로회복 개선 등 건강에 도움을 주는 목적으로 구매할 경우 건강기능식품 및 우수건강기능식품제조기준(GMP) 마크가 있는지 확인이 필요합니다.

 

건강기능식품에 사용되는 홍삼의 원재료는 수삼(Panax ginseng C.A.Meyer) 을 증기 또는 기타방법으로 쪄서 익혀 말린 홍삼 입니다. 

 

1. 건강기능식품마크 및 GMP 마크 확인 

 

2. 진세노사이드 함량 확인 

진세노사이드 일일 섭취량에 따라 '기능성' 이 다르기 때문에 효능에 맞는 함량 제품을 선택해야 합니다.

진세노사이드 1일 섭취량 기준  (Rg1, Rb1, Rg3 의 합계)	기능성 내용
2.4~80mg	혈소판 응집억제를 통한 혈액흐름  기억력개선  항산화
3~80mg	면역력 증진  피로개선
25~80mg	갱년기 여성의 건강

 또한 일반식품과 달리 섭취량과 섭취방법이 정해져있으므로 확인후 섭취 및 주의사항 확인이 필요합니다. 

 

3. 섭취시 주의사항 

(가) 당뇨치료제 및 혈액항응고제 복용 시 섭취에 주의 

(나) 알레르기 체질 등은 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있음 

(다) 이상사례 발생 시 섭취를 중담하고 전문가와 상담할 것 

 

4. 제품분석 

1. 정관장 '활기력' 홍삼농축액 5% 의 홍삼음료임 

 

 

2. 한삼인 홍삼정스틱 밸런스 

1일 1포 섭취시 Rg1, Rb1, Rg3 의 합 6mg 으로 면역력증진등에 도움을 주는 건강기능식품이다.